YOUR NATURAL COACH & PRO
DANIEL GILDNER
DSport Scientist
VIP Strength Trainer
Vice World & European Champion
#ENGINEEREDFORTHEGYM
Natural Bodybuilding Coaching & Personal Training in Berlin
Sportwissenschaftlich fundiertes Coaching für Muskelaufbau, Fettverlust, Technik, Posing und Wettkampfvorbereitung. Online oder vor Ort.
GEMEINSAMES TRAINING
Persönliches Coaching - Stärken ausbauen, Schwächen abbauen - Bei einem persönlichen Treffen lernst du Daniel näher kennen und erarbeitest gemeinsam ein neues Trainingskonzept für dein Workout. Ob ein gemeinsames Training oder die reine Trainingsanalyse, nutze die Chance und lerne dazu - Entscheide dich zwischen Einzel-, Gruppen- (ab 2 Personen) oder einem Probetraining (nur 30 Minuten).
POSINGTRAINING
Neben dem üblichen Krafttraining bietet Daniel ebenfalls ein ausführliche Posingtraining für deine Vorbereitung an. Weitere Infos zum Ablauf folgen dann gerne auf Anfrage im persönliche Gespräch.
Hinweis: Eine Absage/Verschiebung des vereinbarten Termins ist bis 72h vor dem Terminstart möglich. Bei kurzfristigen Absagen stellen wir den Termin in Rechnung. Wir berechnen bei nicht ortsgebunden PT zzgl. die Anfahrtspauschale.
DIE IDEALE ÜBERRASCHUNG
Beim Kauf dieses Gutscheins wird ein Code erstellt. Der Empfänger des Gutscheins kann den Code an der Kasse eingeben, um den Gutschein einzulösen.
Egal ob Fitnessverliebte, der Workaholic oder Couch-Potato: Die Geschenkidee als Gutschein ist immer eine gelungene Lösung. Wähle selbst deine Leistung aus und verschenke es. Natürlich kannst du auch direkt eine Personaltrainingsstunde (PT) vereinbaren und den Gutschein personalisieren. Der Geschenkgutschein ist ganz individuell anpassbar, nutze gleich das Kontaktformular oder buche direkt.
Preis: frei wählbar*
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Our services
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The guided and individually designed training not only ensures immediate success, but also saves you time. Secure your first training session today. Whether you are a beginner, advanced or competitive athlete - we can all learn and develop our weaknesses into strengths. Provided you want to learn and constantly work on yourself. Choose between a subscription model (monthly and recurring) or a package model (one-off payment)
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Workplace health promotion in accordance with Section 20b (1) sentence 1 SGB V has been more present than ever since the coronavirus pandemic. According to this, the health insurance companies promote the establishment and strengthening of health-promoting structures in particular with services for health promotion in companies (workplace health promotion). We offer these preventive measures to strengthen your physical and mental performance. More about this in direct contact
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We understand technique training in the sense of a strength-oriented sport to be a form of motor learning training that builds on existing conditional and coordinative foundations. Similar to personal training, the training serves in particular to acquire and develop sports motor skills and to approach sport-specific technique models. Olympic weightlifting and exercises with free weights, which allow the technique to be adapted, are particularly suitable.
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In addition to targeted training planning, we also offer comprehensive athlete support during competition preparation. Benefit from Daniel's experience as a professional athlete, preparer and head judge at international level. We will prepare you intensively for your upcoming competitions and show you what it takes to win.
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In these individual consultations, your problems are analyzed, a strategy for their implementation is developed, the basic knowledge of sports nutrition is taught and explained, and nutrition protocols are drawn up. To support this, multiple body composition measurements can be carried out. Together with the training plan, we can develop a holistic concept.
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Member training sessions and posing workshops are held at regular intervals, which are particularly suitable for newcomers. This not only strengthens the team spirit but also simulates the processes of a competition. Find out more in the event calendar
Become part of the community and get exclusive access to the latest videos and content on the areas: Portfolio, Nutrition, Workout, Vlogs, Job, Competitions, Travel, Diet, Posing, Supplements, Offseason, Videos and FAQ and much more.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Allgemeine Leistungen & Angebote
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Daniel bietet Personal Training, Coaching, Ernährungsberatung, Posing-Unterricht, Techniktraining sowie Betreuung am Wettkampftag. Sowohl online als auch vor Ort.
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Online-Coaching (1–4 Wochen): per E‑Mail (Bronze, Silber, Gold, Diamant)
Intensiv-Coaching (VIP4): 3 Monate mit persönlichem Videocoaching
Wettkampfbetreuung: Vor-Ort-Coaching an Showtagen
Workshops und Gruppen-Posing: Für Teams & Einzelpersonen
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Ja. Daniel bietet Einzeltrainings, Technikschulungen und Posingstunden an. Auch Paket- und Abo-Modelle sind buchbar.
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Ja. Inklusive Ernährungsplänen, Protokollanalyse und Körperanalysen.
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Ja. Firmenfitness nach § 20b SGB V ist Bestandteil des Angebotsportfolios.
Buchung & Bezahlung
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Direkt über den Onlineshop – gewünschtes Paket auswählen, in den Warenkorb legen und bezahlen.
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Kreditkarte, PayPal, Sofortüberweisung und weitere Optionen je nach Shopintegration.
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Du erhältst automatisch den Zugang zur Anamnese sowie bei Bedarf Terminoptionen für Calls oder Vor-Ort-Sessions.
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Online-Coachings starten direkt nach Anamnese. VIP4 beginnt nach Absprache. Live-Termine nach Vereinbarung.
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Ja. Über den Newsletter gibt es regelmäßig Rabattcodes (z. B. 5 % für neue Anmeldungen). Gutscheine sind im Shop zu erwerben.
Besondere Leistung & Support
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Auswahl & Buchung im Shop
Zugang zur Anamnese
Analyse & Planerstellung
Start des Coachings
Betreuung via E-Mail, Video oder vor Ort
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Ein umfassender Fragebogen zur Trainingshistorie, Zielen, Gesundheit & Ernährung. Basis für alle Coachingpläne.
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Je nach Paket:
Online-Pakete: E-Mail
VIP4: E-Mail, WhatsApp, wöchentliche Video-Calls
Persönlich: Live-Termine in Berlin
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E-Mail-Coaching: 1–4 Wochen
VIP4: 3 Monate
Personal Training: Einzeltermine oder Abopakete
Wettkampfbetreuung: Tagweise
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Produktbeschreibung
Ablauf & Coachingprozess
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Nach Buchung über die betreuungsspezifischen Kanäle (z. B. E-Mail, WhatsApp). Für allgemeine Fragen siehe Impressum/Kontaktseite.
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Eine exklusive 3-monatige Intensivbetreuung inkl. wöchentlicher Calls, WhatsApp, individueller Trainings- und Ernährungspläne. Begrenzte Plätze.
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Komplettbetreuung vor Ort: Farbe, mentale Vorbereitung, Finalisierung der Form, Bühnenabläufe. Buchung separat möglich.
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Techniktraining, Bühnenpräsentation, Wettkampfvorbereitung. Auch für Anfänger geeignet.
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Zusammengefasst
Coaching ist individuell, modular und zielorientiert.
Buchung erfolgt direkt über Shop → Anamnese → Start.
Betreuung findet via E-Mail, WhatsApp, Video oder vor Ort statt.
Zusatzleistungen und Events können flexibel kombiniert werden.
VIP-Coaching ist intensiv, exklusiv und limitiert.
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Behandelt die gezielte Identifikation und das systematische Training individueller muskulärer Schwachstellen zur Überwindung von „Sticking Points“. Fokus: praxisnahe Ansätze zur Optimierung von Kraftleistung, Muskelbalance und funktionaler Symmetrie.